初動負荷トレーニング®について

SCAPULAとは『肩甲骨』という意味です。このマシンでは肩甲骨や鎖骨のダイナミックな運動を引き出すことが出来ます。
動作に慣れてくると、肋骨の可動性も大きくなり、自然な肩甲骨の可動と背中の活動を引き出せるため、猫背の改善や首・肩凝りなどの改善が期待できます。
マシン動作では引っ張るのではなく、「開く」という意識で、リラックスした状態で行うことがポイントです。

両側で動作を行う4D-1000に対して、4D-2000はカムボックスが連結して動く構造のもと片側で動作を行います。
このため片側に身体制限が存在する方でもトレーニングを行うことが可能です。4D-1000と同様に肩甲骨や鎖骨のダイナミックな運動を引き出すことが出来ます。
動作に慣れてくると、肋骨の可動性も大きくなり、自然な肩甲骨の可動と背中の活動を引き出せるため、猫背の改善や首・肩凝りなどの改善が期待できます。

CLAVICLEとは『鎖骨』という意味です。 このマシンでは鎖骨、肩甲骨の動きを引き出すことができ、肩凝り改善の改善も期待できます。
またCLAVICLEでは肋骨が可動することにより呼吸も楽になったとの声も聞かれます。
歩行時の肩、腕のスイング動作のように、身体後方での捻りを伴う肘の挙上動作が可能です。下から向かってくる負荷によって腕を“持ち上げてもらう”意識を持つことがポイントです。

CLAVICLEを立位で行うマシンです。立位にて、手首がより肘が高い位置を維持したまま、鎖骨、肩甲骨を中心とした上半身の立体的な動きを引き出すことができます。
立位で上半身の機能強化、改善を行えるため、立位バランスと肩腕機能の関連性の向上が図れ、日常動作や競技において、より運動強度の高いトレーニングを行うことが可能です。

PELVISは『骨盤』という意味です。このマシンでは、股関節や骨盤周辺の可動域の広がりや筋の柔軟性の獲得が見込めます。
また、腰回りの緊張を和らげることで腰痛の改善を期待できます。骨盤は、下半身と上半身をつないでおり、骨盤の安定性、可動性は体幹の力を下半身、上半身に伝えるためにとても重要な働きを担っています。
マシン動作のポイントは、膝ではなく、骨盤や股関節、お尻から動かすことです。

HIPJOINTとは『股関節』という意味です。 このマシンでは股関節の可動域拡大が期待でき、ヒップアップ、もも裏やふくらはぎの筋を緩めることで腰痛・膝痛の改善も期待できます。
競技動作に限らず、日常動作でも、歩く、走るなどの動作において股関節の可動性はとても重要です。 ポイントは骨盤や股関節、お尻から動かすことです。
マシンの構造から片側ずつの動作だけでなく、両側での動作も可能です。

HIP JOINT 4D-1000と共通要素を持ちながら、それぞれの構造の違い（シートの角度、搭載されているカムボックスの数）、異なる運動様式が機能改善のレベルを高めます。

片脚立ちの姿勢を保ちながら、運動側の脚を屈曲・伸展させる下肢のトレーニングマシンです。
立ち脚の姿勢を制御する運動も加わり、立位バランス、歩行・走行・競技動作を想定した、より高次な訓練が行えます。

このマシンでは開脚座位を保ちながらトレーニングを行います。横方向への伸脚動作に伴い、「身体の横方向」へ脚を伸ばす動作と骨盤動作の連動により、内転筋（内もも）や臀部の筋活動の向上、神経機能向上、バランス向上が期待できます。
動作は片脚・両脚・両脚を交互に動かすなど、非常にバリーエーションも豊富です。 腰痛の改善は勿論、姿勢の改善、シェイプアップ、あらゆる競技のパフォーマンス向上にオススメの最新マシンです。

GLUTEUSとは『殿部』という意味です。このマシンでの動作はバックスイングとも言われ、骨盤・股関節の伸展運動で、歩行や走るときに近い動作のトレーニングです。
主に前ももの張りの緩和が期待でき、その張りに起因する腰痛の改善などが期待できます。
マシン動作のポイントは、なるべく前ももはリラックスした状態で、股関節の前を意識し脚が後ろに自然と伸びるイメージで動作することです。